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Citrouille Rôtie d'Automne
Prep Time
15
minutes
minutes
Cook Time
35
minutes
minutes
Total Time
50
minutes
minutes
Servings
4
servings
Calories
150
Enjoy this flavorful roasted pumpkin dish perfect for autumn, with warm spices and a tender texture.
Ingredients
Main
1
kg
Citrouille ou potimarron
4
cuillères à soupe
Huile d'olive extra vierge
1
cuillère à café
Sel de mer
0.5
cuillère à café
Poivre noir moulu
1
cuillère à café
Cannelle en poudre
0.5
cuillère à café
Muscade râpée
2
brins
Thym frais ou séché
((ou 1 cuillère à café de thym séché))
3
gousses
Ail frais haché
Instructions
Préchauffez le four à 200°C. Lavez et séchez la citrouille.
Coupez la citrouille en deux, retirez les graines, puis en cubes.
Mélangez les cubes avec l'huile, puis assaisonnez avec sel, poivre, épices, thym et ail.
Étalez sur une plaque et faites rôtir 30-35 minutes, en remuant à mi-cuisson.
Vérifiez la tendreté, puis servez chaud après 5 minutes de repos.
Notes
Pour une saveur encore plus riche, ajoutez un peu de miel ou de sirop d'érable avant la cuisson.
Calories:
150
kcal
Cost:
$15
Course:
Side Dish
Cuisine:
French
Keyword:
pumpkin