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Curry Épicé au Butternut
Prep Time
10
minutes
minutes
Cook Time
30
minutes
minutes
Total Time
40
minutes
minutes
Servings
4
servings
Calories
350
A flavorful and warming butternut squash curry with aromatic spices, perfect for a cozy meal.
Ingredients
Vegetables
600
g
de courge butternut coupée en dés
1
unit
oignon émincé
2
gousses
d’ail hachées
1
piece
de gingembre frais (2 cm râpé)
1
cuillère à soupe
d’huile de coco (ou d’olive)
1
cuillère à soupe
de pâte de curry rouge (ou curry doux en poudre)
1
cuillère à café
de curcuma
400
ml
de lait de coco
200
g
de pois chiches cuits (facultatif)
to taste
Sel (poivre)
for garnish
Coriandre fraîche pour la finition
as needed
Riz basmati cuit pour l’accompagnement
Instructions
Faire revenir l’oignon, l’ail et le gingembre dans l’huile de coco.
Ajouter les épices, la butternut et le lait de coco, puis mijoter 30 min à feu doux.
Incorporer les pois chiches et poursuivre 5 min.
Servir chaud avec du riz ou du pain naan.
Notes
Pour plus de saveur, ajoutez un peu de citron vert ou de coriandre fraîche avant de servir.
Calories:
350
kcal
Cost:
$12
Course:
Main Course
Cuisine:
French
Keyword:
butternut squash