recette smoothie banane framboise
Un smoothie rafraîchissant à la banane et aux framboises, parfait pour un petit-déjeuner ou une collation saine.
Ingredients
Fruits
- 1 piece banane bien mûre
- 150 g framboises fraîches ou surgelées
Liquid
- 200 ml lait végétal (amande, avoine ou coco)
Sweetener
- 1 c.s miel ou sirop d’agave
Optional
- a handful glaçons (facultatif)
Instructions
- Épluchez la banane et coupez-la en rondelles.
- Dans un blender, versez le lait végétal, ajoutez la banane, les framboises et le miel.
- Mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse.
- Ajoutez des glaçons si vous le souhaitez et mixez à nouveau.
- Versez dans un verre et décorez avec une framboise ou une tranche de banane.
Notes
Pour une texture plus froide, ajoutez plus de glaçons.