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Close-up of a green broccoli smoothie in a clear glass with ice cubes.
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Recette smoothie brocoli

Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings 2 glasses
Calories 180
Enjoy a nutritious and refreshing broccoli smoothie packed with vitamins and natural sweetness.

Ingredients

Vegetables

  • 1 piece broccoli frais
  • 1 piece banane mûre
  • 1 piece pomme verte
  • 0.5 piece concombre
  • 0.5 piece citron pressé
  • 1 tasse lait
  • 1 cuillère à soupe miel
  • 1 poignée glaçons

Instructions 

  • Coupez le brocoli en petits morceaux et mettez-le dans le blender.
  • Ajoutez la banane, la pomme, le concombre, le citron, le lait, le miel et les glaçons.
  • Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène.
  • Goûtez et ajustez si nécessaire, puis servez frais.

Notes

Pour une texture plus crémeuse, vous pouvez ajouter un peu plus de lait ou de miel selon votre goût.
Calories: 180kcal
Cost: $8
Course: Breakfast, Snack
Cuisine: Healthy
Keyword: Broccoli