Smoothie bowl à la courgette
A refreshing and nutritious smoothie bowl featuring zucchini and grapes, perfect for a healthy snack or breakfast.
Ingredients
Sweeteners
- none Sirop d'agave (ou autre édulcorant)
- 3 CS Crème de coco (partie solide du lait de coco)
Fruits
- 50 g Raisins
- 150 g Courgette
- 100 g Haricots blancs
Supplements
- 1 Pointe de couteau Poudre de spiruline
- 1 CS Protéine de chanvre
Additional liquids
- none Boisson à l'avoine
Instructions
- Mixez les courgettes et les raisins jusqu'à obtenir une texture homogène.
- Ajoutez les haricots et la crème de coco, puis mixez en ajoutant la boisson végétale jusqu'à la consistance désirée.
- Incorporez la poudre de protéines, la spiruline et le sirop d'agave selon votre goût.
Notes
Pour une texture plus onctueuse, ajustez la quantité de boisson végétale.