Smoothie bowl d'automne
Enjoy a delicious and nutritious autumn-inspired smoothie bowl, perfect for a quick breakfast or snack.
Ingredients
Dried ingredients
- 100 ml lait végétal
- 85 g potiron cuit
- 1 unit banane
- 1 unit datte
- 2 c à c mélange pour pain d'épices
- 1 c à c curcuma
- 3 glaçons glaçons
Toppings
- beurre de cacahuètes ou d'amandes
- granola
- graines de courges
- noix graines
- tranches de banane
- tranches de pomme
Instructions
- Verser tous les ingrédients dans un blender et mixer jusqu’à obtenir une consistance lisse. Verser dans un bol.
- Placer le bol au congélateur pendant 5 à 10 minutes.
- Garnir avec toppings et déguster.
Notes
Utilisez des toppings selon vos préférences pour plus de saveur.