Smoothie Vitaminé À Lavocat Votre Dose De Bonheur
Un smoothie crémeux et nutritif, parfait pour une dose de bonheur matinal ou une collation saine.
Ingredients
Fruits and grains
- 100 g avocat mûr (environ 100g)
- 120 g banane mûre (environ 120g)
- 20 g flocons d'avoine (environ 20g)
- 240 ml lait (de vache ou végétal)
- 21 g miel (environ 21g)
- 1 pinch cannelle ou extrait de vanille (facultatif)
Instructions
- Pelez et dénoyautez l'avocat, pelez la banane.
- Ajoutez l'avocat, la banane, les flocons d'avoine, le lait et le miel dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
- Goûtez et ajustez la douceur avec plus de miel si désiré.
- Servez immédiatement, garni d'une pincée de cannelle si souhaité.
Notes
Pour une texture encore plus onctueuse, ajoutez quelques glaçons lors du mixage.