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Soupe froide courgette

Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings 4 people
Calories 150
A refreshing cold zucchini soup perfect for summer, blending fresh ingredients into a smooth, chilled dish.

Ingredients

Vegetables

  • 3 pieces courgettes moyennes
  • 1 clove gousse d’ail
  • 10 leaves feuilles de basilic frais
  • 1 cube cube de bouillon de légumes
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • to taste Sel et poivre
  • optional Fromage frais ou crème pour garniture (Optional)

Instructions 

  • Lavez et coupez les courgettes en rondelles. Faites-les cuire avec le cube de bouillon dans de l’eau (10 min).
  • Laissez refroidir complètement les courgettes.
  • Mixez les courgettes avec l’ail, le basilic, l’huile d’olive et un peu d’eau de cuisson jusqu’à obtenir une soupe lisse.
  • Assaisonnez avec du sel et du poivre, puis réfrigérez au moins 2 heures.
  • Servez frais, garnie de basilic ou d’un filet d’huile d’olive si désiré.

Notes

Pour une texture plus crémeuse, ajoutez un peu de fromage frais ou de crème avant de servir.
Calories: 150kcal
Cost: $12
Course: Soup
Cuisine: French
Keyword: zucchini