Wraps
A healthy and delicious breakfast wraps filled with fresh vegetables, eggs, and creamy cheese, perfect for a quick meal.
Ingredients
Tortillas
- 2 pieces Tortilla de blé
- 4 pieces Oeufs durs
- 80 g Saladier d'épinards
- 8 pieces Grappe de tomates cerises
- 1 piece Avocat
- 60 g Fromage frais 0% mg
- 1 tablespoon Huile d'olive
- 1 tablespoon Ciboulette fraîche
Instructions
- Rincez et préparez tous les légumes, puis réservez.
- Écalez et coupez les œufs, puis mélangez avec un peu de fromage frais.
- Mélangez le fromage frais avec la ciboulette, puis étalez sur chaque tortilla.
- Disposez les épinards, œufs, tomates et avocat sur les tortillas, puis roulez-les fermement.
- Faites dorer les wraps dans une poêle avec un peu d'huile, puis coupez en deux et servez tiède.
Notes
Pour une version plus légère, utilisez du fromage frais allégé et des légumes frais.