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Wraps de poulet au citron grillé façon grecque, sauce onctueuse au yaourt, ail et aneth
Prep Time
10
minutes
minutes
Cook Time
15
minutes
minutes
Total Time
25
minutes
minutes
Servings
4
portions
Calories
450
Enjoy these flavorful Greek-style chicken wraps with a creamy yogurt sauce and fresh vegetables, perfect for a quick and delicious meal.
Ingredients
Marinade ingredients
2
pieces
blancs de poulet sans peau
3
c. à soupe
d’huile d’olive
2
c. à soupe
de jus de citron frais
3
gousses
d’ail hachées
1
c. à café
d’origan séché
0.5
c. à café
de paprika
0.5
c. à café
de sel
0.5
c. à café
de poivre noir
Sauce ingredients
250
g
yaourt grec
2
c. à soupe
d’huile d’olive
1
c. à soupe
de jus de citron
2
gousses
d’ail finement hachées
2
c. à soupe
d’aneth frais ciselé
Vegetables
1
tasse
laitue émincée
1
tasse
tomates cerises coupées en deux
Pita bread
Instructions
Mariner le poulet avec la marinade, puis cuire à feu moyen-vif 5-6 min de chaque côté. Reposer et trancher.
Préparer la sauce en mélangeant tous les ingrédients jusqu’à obtenir une texture lisse.
Chauffer les pitas, tartiner de sauce, ajouter le poulet et les légumes, puis plier.
Ajouter un peu de sauce, parsemer d’aneth, puis servir immédiatement.
Notes
Pour une saveur encore plus authentique, utilisez de l’aneth frais et du yaourt grec de qualité.
Calories:
450
kcal
Cost:
$15
Course:
Main Course
Cuisine:
Greek
Keyword:
Chicken, Wraps, Yogurt