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Wraps de poulet au citron grillé façon grecque, sauce onctueuse au yaourt, ail et aneth

Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings 4 portions
Calories 450
Enjoy these flavorful Greek-style chicken wraps with a creamy yogurt sauce and fresh vegetables, perfect for a quick and delicious meal.

Ingredients

Marinade ingredients

  • 2 pieces blancs de poulet sans peau
  • 3 c. à soupe d’huile d’olive
  • 2 c. à soupe de jus de citron frais
  • 3 gousses d’ail hachées
  • 1 c. à café d’origan séché
  • 0.5 c. à café de paprika
  • 0.5 c. à café de sel
  • 0.5 c. à café de poivre noir

Sauce ingredients

  • 250 g yaourt grec
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • 1 c. à soupe de jus de citron
  • 2 gousses d’ail finement hachées
  • 2 c. à soupe d’aneth frais ciselé

Vegetables

  • 1 tasse laitue émincée
  • 1 tasse tomates cerises coupées en deux

Pita bread

Instructions 

  • Mariner le poulet avec la marinade, puis cuire à feu moyen-vif 5-6 min de chaque côté. Reposer et trancher.
  • Préparer la sauce en mélangeant tous les ingrédients jusqu’à obtenir une texture lisse.
  • Chauffer les pitas, tartiner de sauce, ajouter le poulet et les légumes, puis plier.
  • Ajouter un peu de sauce, parsemer d’aneth, puis servir immédiatement.

Notes

Pour une saveur encore plus authentique, utilisez de l’aneth frais et du yaourt grec de qualité.
Calories: 450kcal
Cost: $15
Course: Main Course
Cuisine: Greek
Keyword: Chicken, Wraps, Yogurt